想要熬过安眠药的戒断反应，患者可以逐渐减少安眠药用量，同时配合药物调理、调整睡眠结构、合理膳食等方式辅助治疗，具体内容如下：

安眠药戒断反应，通常会持续三个月至半年的时间，主要症状有头痛、头晕、恶心、呕吐、抽搐、惊厥等。在失眠患者准备戒除安眠药时，可以逐渐减少安眠药用量，如果出现戒断反应时，可以适当配合药物调理、调整睡眠结构、合理膳食等方式辅助治疗，能够有效缩短戒断综合征的持续时间。患者如果出现安眠药戒断反应，可以辅助使用美沙酮或安神补脑液等养心安神的中成药，改善戒断反应。患者在戒除前应当积极调整睡眠结构，养成良好的睡眠习惯，形成新的生物钟。

在日常生活中，患者需注意要合理膳食，避免饮食刺激，在睡前可以适当饮用牛奶，有助于改善睡眠，帮助缓解戒断反应。