随着环境的污染还有饮食的问题，现在不孕不育的人群越来越多，而导致女性不孕的原因大部分都是因为卵泡发育不好而导致的，因此很多夫妻就会通过试管婴儿的方式进行受孕，做试管婴儿首先需要促排。那么，试管促排卵吃什么水果可以提高卵泡质量呢?　　

试管促排卵吃什么水果可以提高卵泡质量

　　1、促排时吃橘子对卵泡好，橘子是芸香科柑橘属的一种水果,含有丰富的糖类,还含有维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等,有益健康。橘子营养也十分丰富,1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C含量。

　　2.在做试管促排的时候当天的早上尽快不要喝太多的水，不喝水的话是最好的，到了医院就会打针，然后整个人会觉得特别想喝水，这个时候也要控制住不喝水，这个时候坚持住，转移下注意力，对试管成功的几率是有增加的。

　　3.在进行试管促排之后尽量不要大活动，最好是躺着休息，这样容易受孕成功，不过这段时间是很难熬的，会出现腰疼的情况，尽量的让腿部弯曲点，减少腰部的疼痛，能够躺着就尽量不要起来，除了上厕所，还不能洗澡。