五红汤是一种养生汤，滋补效果极佳，非常适合女性饮用。但是也有些女性对于五红汤不是很了解，不知道怎么做，也不清楚有哪些作用，自己适不适合喝。本文就带你详细了解一下五红汤有哪些材料，做法和功效分别是什么。

　　五红汤是一种用红豆、红花生、红枣、枸杞、红糖熬制的补血汤。五红汤中的红豆具有清热解毒、增强免疫力的功效；红花生可以延缓皮肤衰老，补血；红枣能补血养身；枸杞可以抗衰老；红糖可以补气血。

　　先将不易煮熟的红豆、红皮花生洗净，浸泡3小时；其次，将红枣清洗干净，去核，这样就不那么烦躁了；然后将红枣、红豆、花生放入电饭锅中，加入适量的水，按下煲汤键炖1.5小时，1小时后加入枸杞，最后加入红糖融化即可。

　　1、补气养血：五红汤最明显的作用是补气养血。其中所含的红枣、花生、红豆、红糖能健脾补气血，逐渐恢复正气，提高机体免疫力，有助于改善贫血。

　　2、健脾暖胃：五红汤甜润，加红糖一起煲汤。具有补气血、健脾暖胃、止痛的功效，特别适合脾胃虚弱、宫寒的人食用。

　　3、美容养颜：五红汤它还具有强大的美容养颜功效，可以改善面色蜡黄和雀斑。

　　4、减少化疗的副作用：五红汤含有五种食物，都有健脾生血的作用。五红汤在一定程度上增加补血效果和白细胞。适用于化疗患者，可减少化疗的副作用。如果化疗后脾虚气虚，还可以加黄芪煮水喝。

　　五红汤简单、方便、安全、可靠，已作为一种食疗方法广泛应用于临床。因为口感偏甜，比中药口感更好，所以大部分患者可以接受长期饮用。五红汤对人体无副作用，正常人也可饮用，对抗癌、改善贫血有显著效果。不限制什么时候喝五红汤。对于有些人来说，经期最好不要喝五红汤可能会导致月经量多，女性可以考虑在月经结束后再喝。

　　五红汤是由红豆、红枣、红花生、红糖、枸杞组成，是女性的最佳滋补品。女性适当的和一些五红汤对于身体健康很有好处。但女性在喝的时候有很多注意事项。那么，五红汤什么时候喝最好？哪些人不能喝五红汤？

　　1、痛经：很多女性都会痛经的情况，这时候就比较时候喝五红汤。五红汤中的红枣和红糖对痛经有很好的效果。但是月经期间不要喝太多五红，喝多了会导致月经量过多。

　　2、贫血：五红汤中的五种物质都是养血的，所以女性贫血的时候喝五红汤比较好。五红汤需要一直喝才能看到效果，因此贫血患者需要坚持喝五红汤。

　　3、身体虚弱的时候：五红汤是滋补汤，所以女性身体虚弱的时候最好喝五红汤但是别忘了五红汤属于补汤。千万不要一次喝很多，一般来说，一天一碗就够了。

　　4、产后：孕妇最好在刚生完孩子的时候喝五红汤因为有些孕妇在生孩子的过程中会失血过多，即使没有失血过多，也会在生孩子的过程中出血，补血最好的汤是五红汤。

　　五红汤什么时候喝没有太多限制。正常人想什么时候喝都可以。但对于孕妇、产妇、贫血患者或放化疗患者，中医建议的最佳饮酒时间是每天早晚各一次。五红汤虽然不错，但是记得不要喝太多。五红汤里面的五种材料没有一种是对身体不好的，但都是对身体有好处的。

　　1、因为五红汤主要是补气养血，处于月经期间的女性不建议服用，否则会导致月经量增加。

　　2、五红汤的原料中含有花生，其中含有大量的油脂。进食后，需要消化的时候需要消耗大量的胆汁，因此有胆道疾病的人不能吃；

　　3、因为花生能促进血液凝固，促进血栓形成，所以血液粘稠度高或有血栓形成的人不能吃；

　　4、枸杞在五红汤中有很好的滋补和治疗作用，其温补身体的作用相当强。因此，患有感冒、发烧、炎症和腹泻的人不应服用。

　　一般来说，服用五红汤没有不良反应，大多数人都可以喝，不过需要注意的是，女性在服用五红汤之前也需要做足功课。像血粘度高或有血栓形成的人，有胆道疾病、糖尿病的患者都不适合喝五红汤。