长时间不能自然受孕的女性想选择试管婴儿在进行前医生会要求做身体各项检查了解情况。而夫妻双方想要提高试管婴儿成功率，除了身体方面的准备，心理也要做好调节。做试管婴儿时女性心理调节不好，也会影响受孕率。
女性为什么做试管婴儿要调节好心理？
在做试管婴儿时女性所承受的压力和痛苦会大于男性，在做试管婴儿期间需要促排卵，促排卵时每天按时打针吃药，促排卵后要取卵。取卵后和精子结合，再将胚胎移植到女性子宫内，在这段期间女性会因为身体难受而心情不佳。在胚胎移植后会比较焦虑担心，担心害怕治疗效果不佳就使女性在整个试管婴儿期间心理压力大。情绪过于紧张、焦虑，但这些不良的情绪会影响试管婴儿成功率。因为试管婴儿成功与否与子宫内膜的容受性以及胚胎质量有关。
子宫内膜以及卵子的质量和女性内分泌息息相关，内分泌又和激素等因素有关。若女性情绪不稳，心情不定会影响激素分泌，也影响内分泌导致卵子质量差，也让子宫内膜发育受影响。就算成功取卵并且将胚胎移植到子宫内，也会因为子宫内膜异常而导致胚胎无法着床发育出现手术失败。所以在试管婴儿期间女性做好心理准备。调节好心理是手术成功的关键之一。
女性进行试管婴儿要如何调节好心理？
1、放松身心
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做试管婴儿时不要过于紧张焦虑，尤其其是胚胎移植后，不要总担心胚胎是否着床成功，若感觉自己过于紧绷，不妨做运动、听音乐，让身心放松。
2、做自己喜欢的事情
在感觉自己全身心紧张焦虑或者过于专注时，尝试做自己喜欢的事情，转移注意力。避免情绪被牵动，也让自己情绪无法放松。
3、和家人聊天
在感觉焦虑紧张时跟家人聊天，得到家人的理解以及支持和鼓励，要让自己相信手术会成功。
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转移注意力减少试管婴儿的心理压力？
转移注意力，减轻重庆试管婴儿的心理压力？
许多姐妹在制作试管的中期和后期都有或多或少的心理压力。如何降低压力，提高重庆泰国试管婴儿的成功率？最好的方法是转移注意力并在试管期间做一些你感兴趣的事情。比如体育，那么四川想要向姐妹推荐这四种运动，希望能帮助你锻炼身体，保持健康，同时也让你更放松。
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(1)、家务劳动
家务劳动也是一项运动。有时做家务是非常有益的。我觉得我的家更热情地装饰自己的工作，我的心情会大大放松。每天，基于不厌倦的原则，做一些好的和家务活是有益的。
(2)、散步
怀孕期间最流行的运动形式是走路。在户外呼吸新鲜空气20至30分钟，不仅可以放松身心，改善血液循环，还可以补充身体所需的氧气，增加身体的活力。它还能促进新陈代谢功能，增强食欲，帮助消化和吸收，并有助于晚上安睡，效果显着。
(3)、慢跑
有人主张你可以在怀孕早期每天慢跑。孕妇慢慢慢跑时应注意温度变化，穿着轻便的衣服和凉爽的天气。你必须注意你的脉搏。如果您在沉默10分钟后仍未恢复正常，请立即停止。慢跑时，你应该多喝水，因为脱水可能导致早产。
(4)、瑜伽
练习瑜伽可以增强体力和肌肉紧张，增强身体平衡，并提高整个肌肉组织的灵活性和灵活性。瑜伽还可以刺激控制激素分泌的腺体，加速血液循环，并帮助孕妇掌握呼吸控制方法，这有利于未来的分娩。
运动加上良好的饮食习惯，相信重庆泰国试管婴儿的成功率将大大提高。有关饮食，请查看我们以前的文章。但是，看多篇文章，效果实际上并不像咨询我们一样有效，因为每个人的情况都不一样，文章不能总结每个人的特殊情况，加上文章信息无处不在，很难区分真假。
做泰国试管婴儿怎么缓解心理压力，提高成功率？
每年都会接待500+赴泰做试管患者，大部分患者都有一个共同的心理特点，那就是心理压力特别大。因此，专业顾问都会认真听他们的倾诉，并以专业角度为他们解答相关试管生育的问题。患者的心理压力会影响患者的情绪，进而影响试管婴儿成功率。那么，做泰国试管婴儿怎么缓解心理压力，提高成功率？
做泰国试管婴儿怎么缓解心理压力，提高成功率？通常不孕患者压力主要表现在哪几方面？
1、自身压力
来自自身的生育要求，有些夫妇一旦不避孕，便迫切希望怀孕，渴望有自己的孩子，并对哪一月怀孕，哪一月生，属猪属马等问题做了详细计划，并备好了各种育儿设施，对亲朋好友也广而告之。一旦达不到目的，则失望沮丧，焦虑不安，同时怀疑自己得生育能力是否有问题。
2、疾病本身带来的压力
对不孕患者而言，除了心理上的焦虑，患者自身身体的调节能力较差，在承受压力时，患者的心理负罪感逐渐加重，在饮食方面也就随意为之，从而导致身体抵抗力下降，容易感染一些疾病。
做泰国试管婴儿怎么缓解心理压力，提高成功率？
3、传统文化的压力睡眠
我国自古以来，有“不孝有三，无后为大”的说法，传统文化根深蒂固无可动摇，所以在面对社会压力、家庭压力的同时，不孕患者始终无法走出自己对传统理解的怪圈。虽然随着现代社会生活水平的不断提高，人们的思想文化在逐渐进步，但对于不孕不育的理解和包容并没有彻底地思想解放，因此传统文化也是不孕症患者产生特殊心理压力的原因之一。
3、情绪方面
不孕症患者通常会出现焦虑、忧郁、敏感等情绪，在有关研究中显示，大部分不孕患者在诊断病症后，均容易出现紧张、愤怒、冲动等情绪，正常育龄妇女的焦虑、忧郁情况明显低于不孕症妇女。也有专家研究表明，不孕症患者的焦虑、忧郁情绪会导致家庭对其失望，丈夫不亲近等状况的发生。
做泰国试管婴儿怎么缓解心理压力，提高成功率？如何调节心理压力？
1、我们应保持积极的想法，乐观的心态
不孕不育是您人生的难题，但不代表这是道死题。如今试管婴儿技术纯熟，有专业技术的支持，加之您的配合，我们相信这道题没您想象中那么难解。
2、面对压力，自身调节，转移注意力
暂时脱离压力圈，让自己透口气
可以选择有氧运动，如散步、跑步、游泳及爬山等。研究证实，运动能够作用于“下丘脑垂体肾上腺轴”上，使机体的神经联系变得活跃，改善血液中皮质醇的含量，有效改善情绪状态。
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3、听听音乐，放松心情
音乐有助于降低紧张、焦虑、抑郁情绪，帮你放松神经，引发良好的情绪反应，释放压力。建议多听舒缓或欢快的古典音乐，像马斯卡奈《乡村骑士》，《德意志安魂曲》等。
4、做呼吸练习腹式呼吸
具体练习方法：
1)选择坐姿或卧姿
2)右手放在腹部肚脐，左手放在胸部
吸气时，最大限度地向外扩张腹部，胸部保持不动。呼气时，最大限度地向内收缩腹部，胸部保持不动(缩肚子)。循环往复，保持每一次呼吸的节奏一致。细心体会腹部的一起一落。一呼一吸掌握在15秒钟左右。
其实许多人的不孕症与心理压力有着紧密关系，有研究表明，大约5%的不孕症由精神因素引起，她们需要关爱、支持、疏导与理解。当然，更重要的还需要患者自己疏解，放松心情，顺其自然。再加上“人工授精”、“试管婴儿”技术的成熟，也为不孕症的治疗打开了一扇大门。
是一家泰国试管婴儿全程服务机构，已经服务于15年，与泰国杰特宁、NIC医院、BNH医院等等合作多年，通过服务赴泰成功好孕的家庭就超过10000多个。而选择赴泰的家庭里大部分都是大龄女性居多，其泰国三代试管婴儿技术主要能帮助大龄女性成功怀孕、剔除遗传疾病、实现优生优育。加上泰国试管婴儿医院收费透明、地理位置近、服务周到，无疑是目前高龄女性做三代试管婴儿的最佳选择。
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