你在备孕当中吗？那么你知道备孕应该如何饮食吗？很多女性知道要吃些什么东西吗？夏季备孕怎么吃？这样吃就对了！

　　很多备孕夫妻觉得，5~7月是一年当中最适合“造小人儿”的时节。因为夏天气温逐渐升高，热胀冷缩，人体内的血液流动、代谢速度、激素水平也发生了变化，整个人变得神采奕奕、有动力，所以随时可以安排同房，这样命中率要高一些。

　　西瓜：西瓜含胡萝卜素、维生素、糖、铁，有生津、除烦、止渴、解暑热，但注意不要吃太多。

　　虽然某些水果中的叶酸量很高，但是不宜多吃，吃多了身体会不舒服，同样也会影响主食，建议各位视个人情况而定。